Bir yanda açılım bir yanda kayyum
Mersin’de DEM Partili Akdeniz Belediyesi Eş Başkanları Nuriye Arslan ve Hoşyar Sarıyıldız ile 3 belediye meclisi üyesi tutuklandı.
40-30-30 kuralı: Beslenme uzmanının açıkladığı sağlıklı akşam yemeği buymuş!
Hafif ve dengeli bir akşam yemeği için beslenme uzmanı Elisabetta Macorsini 40-30-30 kuralını önerdi. Bu kural, yemeğin kalorilerinin %40’ının karbonhidratlardan, %30’unun proteinlerden ve %30’unun ise sağlıklı yağlardan oluşmasını öneriyor. Macorsini, dengeli bir akşam yemeği için örnek menüler sunarak, enerji verici karbonhidratları, kas yapıcı proteinleri ve vücuda faydalı yağları bir arada sunarak sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmenin önemine dikkat çekti.
Hırvatistan ikinci turda yüzde 77.86’yla cumhurbaşkanını seçti
Hırvatistan’da sandık çıkış anketlerine göre, cumhurbaşkanı seçimini Milanovic yeniden kazandı. İlk turda yüzde 49,1’de kalan Milanovic oyunu yüzde 77.86’ya yükseltti.
Gaziantep’te taksici ile tartışan yolcu taksinin kaputuna çıktı
Gaziantep’te bir yolcu, taksiciyle tartıştıktan sonra kaputun üzerine çıkarak tepki gösterdi. O anlar çevredeki vatandaşlar tarafından kaydedildi.
Tüm işyerlerinde zorunlu oldu: Uymayana büyük cezalar gelecek
Tüm işyerlerinde zorunlu oldu: Uymayana büyük cezalar gelecek